Quais as responsabilidades de uma madrinha de casamento?

Quais as responsabilidades de uma madrinha de casamento?

Ser convidada para ser madrinha de casamento é uma honra. Se isso aconteceu é porque você é muito especial para os noivos, viu?!

Mas sabia que a madrinha tem um papel muito importante tanto antes, quanto depois do casamento? Ela é aquela fiel escudeira, pronta para atender aos pedidos da noiva ou simplesmente ajudar a organizar algumas questões ainda pendentes para os noivos.

A madrinha pode ser um ombro amigo nas horas em que a noiva estiver aflita, dar sugestões sobre vestidos e trajes de casamento, organizar o chá de panela (ou até mesmo o chá de lingerie e despedida de solteira), além de auxiliar em pequenas tarefas no dia do casamento. Portanto, a palavra certa aqui é parceria. Se você é boa ouvinte, calma, criativa e determinada, com certeza será uma boa madrinha.

Quer saber mais sobre as funções de uma madrinha? Confira as dicas que o Quero de Casamento separou para você:

O presente ideal

Uma das grandes preocupações da madrinha é o presente. No mundo dos casamentos, sempre existiu a tradição de que as madrinhas e padrinhos deveriam dar os melhores presentes de casamento. Porém, isso é um grande mito. Sabemos que a amizade é o que importa e que fidelidade e lealdade não têm preço.

Portanto, não compre algo muito além do que você pode pagar. Sem dúvida, os noivos não querem ver os amigos endividados. Eles apreciam a sua amizade e um presente escolhido com muito carinho será bem recebido com certeza, afinal o que vale nesse momento é a sua companhia.

Tarefas de fada-madrinha

Como amiga e ouvinte, a noiva provavelmente pedirá sua opinião na escolha do vestido e nos trajes principais da festa. Apesar de ser um papel concedido à mãe, a madrinha também pode participar.

No Brasil, a tradição é que cada madrinha opte por determinado tom em uma palheta de cores escolhida pela noiva. Já nos EUA, as madrinhas sobem ao altar com o mesmo modelo e a mesma cor. Mas isso depende do planejamento de cada noiva, pois há aquelas que gostam de inovar, não é verdade? Então esteja preparada para dar o seu palpite, mas também saiba ouvir os pedidos da noiva.

Organizando

Madrinha também organiza chá de panela, despedida de solteira da noiva e até os divertidos chá de lingerie, sabia? Como os noivos ficam muito ocupados com os preparativos e as despesas, a madrinha pode coordenar alguns festejos. Imagina que bacana você preparar lembrancinhas, procurar buffets, pesquisar fotógrafos e ajudar na decoração? Mãos à obra e transforme a celebração em algo ainda mais exclusivo!

O grande dia

No dia do casório, qualquer ajuda é extremamente necessária. Aqui, a madrinha desempenha grandes tarefas, ajudando a noiva a se preparar, acalmando-a e dando apoio no que precisar.  Procure sempre se manter à disposição; pergunte se a noiva necessita de algo urgente. Se tudo estiver sob controle, relaxe e se emocione com a celebração. Não vá borrar a maquiagem, viu? E não se esqueça da chuva de arroz no final da oficialização!

Se houver festa, divirta-se! Converse com os convidados, tire fotos exclusivas, dance bastante, ajude a noiva com a maquiagem e o penteado, entre outras coisas que podem surgir no decorrer da ocasião. Só não vale beber além da conta e perder a compostura!

E depois?

Acha que o papel de madrinha acabou por aí? Agora você faz parte da nova família! Por isso, acompanhe a vida do casal, participe das celebrações, ofereça seu auxílio sempre que puder e mantenha essa linda amizade por toda a vida!

 

 

 

Fonte: http://www.querodecasamento.com.br

Comer peixe emagrece e protege o coração

Comer peixe emagrece e protege o coração

Incluir peixes regularmente na dieta trás benefícios como melhorar a memória, a concentração, prevenir doenças cardiovasculares e reduzir a inflamação. Além disso, consumir peixes ajuda na perda de peso, pois normalmente são fontes de proteínas com menos calorias do que as carnes vermelhas e o frango, favorecendo dietas de emagrecimento.

Para obter esse benefícios, deve-se consumir peixes pelo menos 3 vezes por semana, sendo importante lembrar que não faz mal comer peixes todos os dias. Veja a seguir os 5 principais benefícios dos peixes:

1. Fornecer proteínas para o corpo

Os peixes são grandes fontes de proteínas e podem ser usados para substituir as carnes e o frango da dieta. As proteínas são nutrientes importante para a formação da massa muscular, dos cabelos, da pele, das células e do sistema imunológico, sendo um nutriente essencial para a saúde.

Peixes magros como robalo, garoupa e linguado são fontes menos calóricas de proteínas, enquanto os peixes gordos como salmão, atum e sardinha contêm mais calorias.

2. Prevenir doenças cardiovasculares

Os peixes são fontes de gorduras boas, especialmente os provenientes de água salgada, como atum, sardinha e salmão, pois são ricos em ômega-3, nutriente presente nas águas profundas do mar.

O ômega-3 atua no organismo reduzindo o colesterol ruim e aumentando o colesterol bom, além de reduzir a inflamação e melhorar o sistema imunológico. Com isso, o consumo de peixes reduz o risco de doenças cardiovasculares como aterosclerose e infarto, além de prevenir outros problemas, como o AVC.

3. Melhorar a memória e prevenir Alzheimer

Consumir peixe regularmente previne a perda de massa cinzenta no cérebro, que está ligada ao surgimento de doenças degenerativas como o mal de Alzheimer. Esse benefício está ligado à presença de ômega-3 e de nutrientes como cálcio e fósforo, importantes para a transmissão impulsos nervosos.

4. Aliviar os sintomas de artrite

Peixes ricos em ômega-3, como salmão, atum e cavala, ajudam a aliviar os sintomas da artrite por terem propriedades anti-inflamatórias. Ao aumentar os níveis de ômega-3 no organismo, a inflamação nas articulações é reduzida e as dores diminuem. Esse benefício também pode ser obtido consumindo suplementos com óleo de peixe ou ômega-3, mas é importante destacar que o consumo do alimento natural potencializa os benefícios dos seus nutrientes.

5. Fornecer vitamina D

Os peixes são as melhores fontes de vitamina D na alimentação, especialmente os peixes gordos, pois essa vitamina fica armazenada na gordura dos alimentos. A vitamina D funciona como um hormônio esteroide no organismo, sendo importante para prevenir problemas como diabetes, infertilidade, câncer e problemas cardíacos.

Além disso, a vitamina D aumenta a absorção de cálcio no intestino, ajudando a prevenir osteoporose, especialmente após a menopausa.

 

 

Fonte: http://www.tuasaude.com

5 Dicas para uma festa de formatura perfeita

5 Dicas para uma festa de formatura perfeita

Quando menos se espera, o dia da formatura chega.

Read more

Jogar buquê e usar algo emprestado: veja o significado dos rituais do casamento

Jogar buquê e usar algo emprestado: veja o significado dos rituais do casamento

Os noivos costumam cumprir uma sucessão de superstições que fazem parte das cerimônias há muito tempo. Entenda a origem delas.

Read more

4 dicas para fazer uma festa de 15 anos bonita sem gastar muito

4 dicas para fazer uma festa de 15 anos bonita sem gastar muito

Mesmo sem muita grana, é possível, sim, fazer uma comemoração linda e emocionante!

Read more

O que é que a mandioca tem: as vantagens do consumo da raiz

O que é que a mandioca tem: as vantagens do consumo da raiz

Barata, resistente, nutritiva e cheia de carboidratos especiais, ela foi eleita pela Organização das Nações Unidas o alimento do século XXI

Read more

Batata frita é mais saudável do que cozida, diz estudo

Batata frita é mais saudável do que cozida, diz estudo

Quem curte uma batata frita pode comemorar: a ciência descobriu benefícios da fritura para a saúde.

Read more

Casamento Civil: tudo o que você precisa saber

Casamento Civil: tudo o que você precisa saber

Casar é uma experiência incrível, inclusive o casamento civil!

Read more

Por que o feijão faz tão bem à saúde?

Por que o feijão faz tão bem à saúde?

O feijão é um alimento riquíssimo tanto em sabor como em nutrientes.

Read more

Aposte no arroz: saiba os principais benefícios do grão

Aposte no arroz: saiba os principais benefícios do grão

Nova pesquisa garante que esse ingrediente tão popular entre os brasileiros pode ter mais vantagens do que se imaginava. Listamos os mais consumidos no país e suas características

Read more